克东如何通过锻炼让阴茎增大增粗

阴茎增大增粗与肾健康状态有关:



在中医理论中,人们认为肾是最关键的!“强精固本”这个肾就是生殖系统根本所在。所以的你的肾健康吗?
肾健康又与生活习惯有关,但是由于现代生活的忙碌,加班熬夜也是经常的事,身体素质难免不被受到影响。这一点我们做出调整!所以我们应该从阴茎的生理结构和锻炼上来达到增大增粗的目的。
从阴茎的生理结构看增大阴茎有以下几种可能的途径:



1、增大阴茎的“容量”,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。
2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来,就达到增长的目的。



3、阴茎勃起涉及到睪丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。
怎么锻炼才能使阴茎增大增粗呢?

阴茎增长增粗的神奇按摩法

摩擦双耳:清晨起床,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,局部有涨热感为佳。可以调和阴阳,疏通气血,有健肾固精之效。



下腹部按摩法:晚上临睡前,平躺在床上,一只手放着肚脐下小腹部位,另一只手放在腰部,施加力度,放在下腹部的手有左向右进行摩擦,直至小腹有热感最佳。
按摩腹股沟:睡前,请双手放在大腿根部腹股沟处,用手掌沿大腿根部反复按摩30次,可每天按摩。增强性欲,提高精力。让女票帮忙下过会更好哟!

收缩按摩法



1、你在练习里要保持勃起。同时也需要润滑液。
2、完全勃起后,用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。



3、收缩PC肌肉,坚持2秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,你可以注意到当你放松施加压力的手后,阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。
这个按摩法似乎很难,完全勃起不干事是不是和难受,算了还是用按摩器吧,随时随地就可以进行锻炼!

不管是收缩按摩法还是神器按摩法,都是需要坚持的。相信通过以上锻炼改变大小,让女人会更加的爱你。
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